Verborgen risico’s van zittend werken

Waarschijnlijk bekijk je deze video nu zittend. Het is niet zo erg om een tijdje te zitten. Maar hoe langer je stilzit, hoe onrustiger je lichaam wordt. Je lichaam is als het ware aan het aftellen wanneer je weer op gaat staan en een stukje gaat lopen. Dat klinkt misschien belachelijk, maar onze lichamen zitten graag, toch? Niet echt. Natuurlijk helpt zitten om bij te komen van stress of om te herstellen van het sporten. Maar tegenwoordig zitten we meer dan dat we bewegen, en onze lichamen zijn nu eenmaal niet gebouwd voor een zittend leven. Het tegendeel is waar.…Lees meer >